“GO혈당 잡GO, 건강 찾GO”

「맑은 혈관 교실」 1기 대상자 모집


◆ 대 상 자 : 관내 30세 이상 당뇨병 질환자 각 15명

◆ 운영기간 :
(당뇨병) 2019. 5. 10.~5.31.(4회, 매주 금) 14시~16시

◆ 장 소 : 당진시보건소 1층 치매안심센터 프로그램실

◆ 교육주제 :
(당뇨병) 당뇨병 관리 이론교육 및 당뇨 간식실습, 운동요법 등

◆ 참여방법 : 선착순 방문 또는 전화접수/ 4.25.(목)~ 모집 시까지

- 방문접수: 당진시보건소 4층 방문상담실 (평일 09:00~18:00, *점심시간 12:00~13:00제외)

- 전화접수: 041-360-6066 (평일 09:00~18:00, *점심시간 12:00~13:00제외)

- 인터넷접수 : (보건소홈페이지) 보건소식-건강행사/프로그램-맑은혈관교실 신청 (5인까지)




❍ 프로그램 세부일정

<당뇨병>
1주차 : 사전검사(혈압, 혈당, 콜레스테롤, 인바디 등) 당뇨병 바로알기, 합병증 예방교육

2주차 : 심뇌혈관질환 예방을 위한 건강한 치아관리법, 운동요법 및 스트레칭

3주차 : 당뇨병 관리 식이교육, 내몸에 맞는 당뇨 간식찾기 실습

4주차 : 스트레스 관리를 위한 이완요법, 사후검사(혈압, 혈당, 콜레스테롤 등), 수료식


-문의처 : 방문건강팀 360-6066, 6062