당진시  헬스강사가 직접 알려주는 홈트레인 동영상입니다.

  간단한 동작으로 누구나 집에서 해 볼수 있는 동작입니다.

   동영상 보시고  한번  따라해 보세요~

    https://www.youtube.com/watch?v=3xn21RAUzgc