저자는 불우한 환경 속에서도 스스로 삶을 통찰하고 변화를 위해 시도했던 다양한 삶의 기술을 전하고 있다. 우리의 삶은 어찌 보면 저자의 불우한 환경 못지않은 어려움과 고난의 연속이라 해도 과언이 아닐 것이다 . 이런 삶을 어떻게 살아 갈 것 인가? 코로나 시대에 방황하고 고통스러워하는 우리에게 제목처럼 스스로 자문을 구하고 삶을 되돌아보고, 올바른 해결책을 제시해주는 힘이
되어 주고 용기를 주는 책이다.