2017년 2월10일 금요일

통증완화 운동교실 영양교육이 있었습니다
통증완화에 좋은 식재료 (적채,당근,파프리카,등의 컬러푸드,양파,고추,생강,강황 등)를 이용한
월남쌈 요리실습을 진행하였습니다
회원분들이 함께 앉아 직접 월남쌈을 만들어 보았으며 고추와 생강을 이용한 저염소스에 찍어 먹어보며
이야기도 나누어보는 시간이었습니다