보건소 건강증진센터 헬스누리에서 짐스틱 운동을 하고 있습니다.
짐스틱은 스틱과 튜빙밴드가 결합된 운동기구로 밴드 장력조절을 통해 운동강도를 설정 할 수 있고
다양한 응용동작 들을 통해 근력 및 근지구력을 키우는데 좋은 운동입니다.