초락도2리 마을회관에 다녀왔습니다
전형적인 시골마을 어르신들이 반가이 맞아주시고
골고루 균형잡힌 밥상차리는방법.좀덜짜게.좀덜달게 드셔야 하는 이유.
설탕없이도 단맛을 낼수있는방법.
양파를 설탕대신 사용하는 방법등등
생활속에서 건강한식생활을 할수있는 방법을 어르신들과 같이 나누고 왔습니다
설탕없이 만든 코다리조림 과 묵무침.시금치나물.계란국으로 맛있게 식사를하고 균형잡힌 식생활을 해서 내건강 내가지킨다는 약속도하시며 오늘일정을 마쳤습니다