봄철 무리한 산행, 심장마비 위험 높아!

- 주간(3.13-3.19) 안전사고 예보 -
 

□ 봄철에는 산행 중에 아직 낮은 기온으로 인해 혈관이 수축되고, 수축된혈관에 압력이 높아져
   심장마비 발생 위험이 어느 때보다 높다.
□ 봄철 등산 중에 심장마비를 예방하고 골절 등 부상을 피하기 위해서는 산에 올라가기 전
   충분한 준비가 필요하다.
* 세부내용 첨부

□ 과거 사고 사례
  ○ ‘04.3.16 강원 강릉 옥계 방화추정 산불(산림 430ha소실)
  ○ ‘06.3.18 서울 영등포 아파트공사장 붕괴(사망4명, 부상11명)
  ○ ‘08.3.12 충남 연기 밭두렁 소각 부주의(사망1명, 부상1명)
 

< 봄철 등산 안전사고 예방요령 >

  ◇ 방수 방풍이 되는 옷과 여벌 옷, 아이젠과 등산용 스틱 준비
  ◇ 산행 전 스트레칭, 처음 20분은 평소산행속도의 1/2로 천천히 워밍업
  ◇ 가벼운 코스로 시작, 오후 4시 이전 하산